Es un músculo muy especifico del ser humano que mantiene el tronco erguido. Es uno de los mas gruesos del organismo y el mas grueso de la cadera.
Origen: En los 2/3 superiores de la fosa iliaca externa, en la parte posterior del sacro, en el coxis, en los ligamentos sacrociáticos y todas las fibras profundas se originan en la fascia que le separa del glúteo medio.
• Desde ahí sus fibras adquieren diferentes trayectorias que al principio son divergentes para hacerse finalmente convergentes.
• Erguidos el glúteo oculta el isquion, pero al realizar flexión de caderas asciende el bordee inferior del glúteo y queda más expuesto el isquion.
Inserccion: En la línea de trifurcación externa de la línea áspera. Muchas fibras terminan en la fascia lata.
Funcion:
• Las fibras superiores: abductoras.
• Las fibras inferiores: aductoras.
• Todas las fibras: extensoras y rotadoras externas (pero si flexionamos la cadera fuertemente sus fibras pasan a hacerse flexoras). Su máxima eficacia se alcanza alrededor de los 90º de flexión.
• Es un gran estabilizador de la pelvis, especialmente en la contracción bilateral.
• El simple tono de los glúteos mayores nos mantiene erguidos, evitando que el tronco se vaya hacia delante o se venza, siendo un músculo muy específico del ser humano.
• Es un músculo retroversor de la pelvis y, por tanto, disminuye la hiperlordosis lumbar.
Con los 2 pies y el tronco fijos produce un aumento del ángulo de inclinación y se verticaliza la pelvis, interviniendo en acciones como el coito.
El glúteo mayor tiene un problema: si flexionamos mucho la cadera lo elongamos de manera excesiva, por lo que al ser muy grueso se cansa fácilmente por necesitar grandes cargas energéticas. Es muy económico en posición bípeda, pero en flexión no es capaz de soportar más de 5-6 contracciones.
Fuente utilizada: Universidad de Granada (UGR)
http://www.ugr.es/~dlcruz/musculos/musculos/gluteo%20mayor.htm
LOCALIZACION Y TRATAMIENTO DE PUNTO GATILLO EN GLUTEO MAYOR
Existen 3 tipos de técnicas para tratar puntos gatillo sin necesidad de utilizar fisioterapia invasiva.
A. Tecnica de compresion
Para localizar y tratar el punto gatito mediante la técnica de compresión seguiremos los siguientes pasos:
- Localizaremos la banda tensa en el músculo.
- Localizaremos en esa banda tensa un punto gatillo ACTIVO, en la escala del dolor 8/10.
- Realizaremos una presión que reproduce el dolor y la mantenemos hasta que este vaya disminuyendo de intensidad y desaparezca.
- A posterior realizaremos una revaluación para ver si el punto de dolor ha desaparecido el dolor; si sigue en la escala de dolor 7-8/10 deberemos volver a tratar
- Siempre antes y después del tratamiento evaluaremos la capacidad motora y el dolor.
B. Tecnica liberacion posicional
- Localizaremos la banda tensa en el músculo
- Localizaremos en esa banda tensa algun punto gatillo ACTIVO, en la escala del dolor de 8/10
- Realizaremos una presión que reproduce el dolor y movilizaremos la zona hasta conseguir que disminuya el dolor considerablemente, aproximadamente 3/10 en la escala del dolor
- Mantener esa posición durante 90 segundos.
- Volver lentamente a la posición de inicio o neutra
- Siempre antes y después al tratamiento evaluaremos la capacidad motora y el dolor
C. Técnica inhibitoria neuromuscular integrada (TINI )
- Localizaremos la banda tensa en el músculo
- Localizaremos en esa banda tensa algun punto gatillo ACTIVO, en la escala del dolor de 8/10
- Realizaremos una presión que reproduce el dolor y movilizaremos la zona hasta conseguir que disminuya el dolor considerablemente, aproximadamente 3/10 en la escala del dolor
- Mantener esa posición durante 20-30 segundos.
- Volver lentamente a la posición de inicio o neutra
- Comenzaremos la fase de estiramiento, FNP Pre-estiramiento pasivo.
- Contracción isométrica 6’’ 50% Fz máxima
- Estiramiento local 20-30‘’
- Estiramiento global del músculo Pasivo tipo II1. Información al paciente para su colaboración.
7. Siempre antes y después al tratamiento evaluaremos la capacidad motora y el dolor
